독감 증상, 독감예방접종 무료대상 예약기간

독감증상,독감 예방접종 무료대상 예약기간

 

추워지는 겨울, 독감에 주의하세요.

대체로 10월에서 12월 사이 추운 겨울이 되기 전 독감예방주사를 맞는 시기가 돌아옵니다. 

오늘은 독감증상과 독감예방접종 무료대상 예약기간 및 예방수칙에 대해 알아보겠습니다.

독감이란?

인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환으로 일부 감기와 비슷한 증세를 나타내지만 훨씬 다양한 증상을 보여주며 합병증을 유발할 수 있으니 예방과 치료를 요구하는 질병 중 하나입니다. 일반적으로 매년 겨울에서 이른 봄(10월~4월)에 유행하는 편이며 보통 직접 접촉에 의한 비말 감염으로 전파되지만 공기 감염으로 되는 경우도 있습니다. 전염성이 매우 강하며 노인이나 소아 그리고 다른 질환을 앓고 있는 사람이 걸리게 되면 여러 합병증이 발생할 가능성이 높습니다. 

보통의 감기라면 코가 막히거나 목이 아픈 증세가 오기 시작하고 하루에서 이틀 뒤에 증세가 최고조로 나타나게 됩니다.

인플루엔자의 경우 1~3일의 잠복기를 거쳐 갑자기 38도가 넘는 고열이 생기거나 온몸이 떨리고 힘이 빠지며 두통이나 근육통이 생기며 경우에 따라 눈이 시리고 아프기도 합니다.

독감 증상

일반적인 독감 증상은 38도 이상의 고열, 두통, 발열, 오한, 근육통과 같은 전신 증상이 갑자기 발생하면서 목이 아프고 기침이 나는 등의 호흡기 증상이 동반됩니다. 

독감 예방주사

가장 대표적인 독감 예방법으로는 매년 독감 예방 접종을 하는 것으로 70~90%까지 예방할 수 있습니다. 독감주사는 매년 맞아야 합니다. 그 이유는 독감 바이러스의 변이가 심하게 일어나 면역지속기간이 3~6개월에 불과하기 때문입니다. 독감 예방주사는 기존의 독감 바이러스를 예방할 뿐만 아니라 그 해에 유행할 것으로 예상되는 독감 바이러스에 대한 면역기능을 갖도록 처방합니다. 백신으로 인체가 항체를 만들기까지 시간이 걸리므로 독감이 유행하기 전 2주 전까지는 맞는 것이 효과적입니다.

독감예방주사는 적어도 유행하기 한 달 전에 맞아야 효과가 나타나므로 노인이나 소아등 고위험군에 대한 백신 접종은 10월, 11월 중에 이루어지고 있습니다. 과거 독감 백신을 맞은 적이 없는 6개월에서 9세 사이 소아는 1개월 간격으로 2회 접종받아야 합니다.

독감백신 우선 접종대상

노인, 만성내과질환(심장병, 폐질환, 당뇨, 간질환, 신장질환, 암환자, 면역억제제 복용자 등), 6~23개월 사이의 영유아

임산부

2023 독감예방접종 무료 대상 예약기간

1. 노인- 주민등록상 출생연도 기준 65세 이상(1958. 12.31 이전 출생자) 무료 접종

지원기간- 75세 이상: 2023.10.11~2024. 4.30, 70~74세 이상: 2023. 10. 16~2024. 4.30, 65~69세: 2023. 10.19~ 2024. 4.30

2. 어린이- 생후 6개월~13세 어린이(2010.1.1~2023. 8.31 출생아)

지원기간- 2회 접종 대상:2023. 9.20~ 2024. 4.30, 1회 접종대상: 2023. 10.5~ 2024. 4.30

3. 임산부- 임신여부 확인 가능한 산모수첩, 임신확인서 등 서류 제시(임신주수 무관)

지원기간- 2023. 10,5~ 2024. 4.30

접종기관은 지정 의료기관 및 전국 보건소에서 무료 접종이 가능하며 방문 전  인플루엔자 백신 접종 가능 여부를 확인한 후 개인위생 수칙 등을 준수하여 방문하면 됩니다.

독감예방접종 전 주의사항

생후 6개월 미만인 소아와 과거 인플루엔자 백신 접종 후 중증 알레르기 반응이 있었던 경우엔 의사소견 없이 절대 독감 백신을 맞아선 안됩니다. 그리고 건강 상태가 좋은 날 예방접종을 받는 것이 좋고 예방접종 전 예진 시 현재 아픈 증상이 있거나 평소 앓고 있는 만성질환이 있다면 반드시 의료인에게 말해야 합니다.

독갑예방접종을 하고 난 후 접종 당일은 몸에 무리가 가지 않도록 푹 쉬어 주고, 고강도 운동이나 활동, 음주 등을 삼가야 하며 충분한 수분을 섭취하고 안정을 취해야 합니다.

접종 후 접종 부위의 통증, 부어오름, 부종이나 근육통, 발열, 메스꺼움 등 경미한 이상반응은 접종 후에 일시적으로 나타날 수 있으며 대부분 하루에서 이틀 이내에 호전되나, 고열이나 호흡곤란, 두드러기, 심한 현기증 등이 나타날 경우 즉시 의사의 진료를 받아야 합니다.

독감예방 생활습관

1. 수분은 면역 시스템의 원활한 작동에 도움을 주며, 몸의 대사 과정을 원활하게 하며, 호흡기의 점막을 적절히 유지하여 독감 바이러스와 같은 병원체의 침투를 어렵게 만듭니다. 

2. 건강한 식습관과 규칙적인 운동은 면역력을 향상시켜줍니다. 신선한 과일과 채소를 섭취하고, 규칙적인 유산소 운동은 면역 시스템을 강화시켜 주어 독감 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

3. 손을 자주 씻고 구내 침습을 통해 감염되지 않도록 주의 해야 합니다. 또한 기침이나 재채기 시 옷소매나 휴지 등으로 입과 코를 가려 바이러스 전파를 방지해야 합니다.

4. 독감 예방 접종은 독감에 대한 가장 효과적인 예방수단입니다.

 

만약 독감에 걸렸다면 충분한 휴식과 수면 등 안정을 취하는 것이 중요합니다. 전염성이 강한 만큼 주위 사람들과 접촉을 자제하는 것이 좋습니다.

이렇듯 독감은 건강에 매우 불편을 주는 질병입니다. 건강한 생활습관과 예방접종, 개인위생 관리 등의 조치를 통해 독감으로부터 우리 자신과 소중한 주변 사람들을 지켜주면 좋겠습니다.